Recharge. Restore. Renew - von 16. - 19. Oktober 2025
Das Alpenhaus Kaprun, Zell am See - Kaprun / Salzburg

Eine Zeit für dich, um deine Energie wieder aufzufüllen, tief zu entspannen und genährt und gestärkt wieder in deinen Alltag zurückzukehren. Immer dann, wenn wir uns nach Innen verbinden, verändert sich unsere Wahrnehmung für das was wirklich zählt, und wir kommen in unsere Mitte zurück.

In unsere Yogapraxis kombinieren wir Yang Elemente, die dem aktiven dynamischen Prinzip entsprechen und Yin Elemente, die vom Loslassen und Annehmen geprägt sind. Wir brauchen beide Energien in Ausgewogenheit, um uns harmonisch, wohl und ausbalanciert zu fühlen.

Wir nehmen uns Raum und Zeit, um uns neu auszurichten, auf das was wirklich wesentlich für uns ist. Wenn wir ruhig werden und beobachten was wir empfinden, wahrnehmen und denken, schaffen wir den Rahmen für Veränderung. So können sich Konzepte und Überzeugungen auflösen, die uns nicht mehr dienen, die aber dadurch, dass sie unbewusst waren, unser Leben beeinflusst haben.

Ein anregender Yogaflow am Morgen bringt deine Energie in Fluss, weckt deinen Körper auf und schafft dir ein gutes Gefühl für den Tag.

Die ruhige Praxis am Nachmittag mit Yin Yoga und Übungen aus der Yogatherapie dient der Innenschau. Hier geben wir uns die Ruhe, um Empfindungen und Gedanken wahrzunehmen und das, was es zu erkennen gibt, kann sichtbar werden. Dein Körper kann regenerieren und im tiefen Loslassen lösen sich Blockaden auf.

Zwischen den Yogaeinheiten üben wir uns im ‚Einfach Sein’. Du folgst deiner Intuition und lässt dich leiten, zu dem, was du brauchst. Du fühlst dich getragen von der kraftvollen Natur um dich herum und erfährst deine Fülle und Leichtigkeit im Inneren.

Deine Unterkunft - Das Alpenhaus Kaprun

Mit viel Liebe zum Detail wurde das Traditionshotel in Kaprun erneuert und modernisiert. In einer gelungenen Mischung aus Lebensart, Alpinen Lifestyle, Kulinarik, Sport und Wellness lässt sich hier Ruhe und Kraft tanken und Rundum-Wohlbefinden schaffen. Und das in der schönsten Umgebung zwischen Gletscher, Berg und See in der Ferienregion Zell am See - Kaprun. Im Angebot inkludiert ist die Zell am See - Kaprun Sommerkarte für aktiven Naturgenuss.

Mehr Infos unter: https://www.alpenhaus-kaprun.at/